Tips Mengatasi Beragam Penyakit saat Perjalanan
Waktu Liburan panjang saat Natal dan
perayaan tahun baru sebentar lagi akan datang, dan tentu banyak orang termasuk
anda sudah sangat menantikannya. Saat liburan tersebut, sangat tepat untuk melepaskan
diri dari rutinitas dan beban pekerjaan yang sering membuat stres. Melepas
rindu dengan orang-orang tercinta atau keluarga di tempat berlibur tentu
menjadi hiburan yang akan selalu menjadi
kenangan.
Namun, perjalanan menuju ke tempat
tujuan wisata atau tempat berlibur menjadi masalah tersendiri bagi beberapa
orang. Selain karena kemacetan lalu lintas, Beragam Penyakit saat Perjalanan biasanya akan menyerang saat Anda menuju tempat wisata.
Mabuk kendaraan adalah masalah yang
paling umum terjadi, khususnya bagi anak-anak. Berdasarkan survei yang pernah dilakukan
di Jerman menunjukkan bahwa satu dari sepuluh orang sering mengalami mabuk
perjalanan. Dan Perempuan lebih banyak mengalami mabuk perjalanan ini. Selain
mabuk kendaraan akibat perjalanan darat, Bepergian dengan kapal juga
menyebabkan hampir 6 % penumpang kapal mengalami mabuk laut. Data lain mengenai
mabuk kendaraan adalah perjalanan menggunakan\ pesawat udara (3 %), bus (2,9 %)
dan mobil (2,7 %).
Dari
penelitian yang dilakukan oleh Dr Michael
Sand dari Ruhr University,
Penyakit saat Perjalanan yang lain misalnya , pingsan (53,3 %),
(8,9 %), serangan jantung (4,9 %), Trombosis (0,5 persen), dan radang usus
buntu (0,25 %).
Cara
mengatasi Penyakit Perjalanan
Agar saat berlibur anda tidak gagal karena beberapa
penyakit yang mengancam tersebut diatas, sebaiknya anda melakukan aktifitas
sebagai berikut:
- Jaga kondisi badan sebelum melakukan perjalanan jauh. apabila Anda memiliki penyakit seperti diabetes, hipertensi, dll, atau penyakit kronis lainya, sebaiknya anda melakukan pemeriksaan kesehatan terlebih dahulu, dan ceritakan bahwa anda akan melakukan perjalanan jauh. biasanya Dokter akan memberikan advis medis dan bekal obat-obatan yang mungkin biasanya anda perlukan.
- Bagi Anda yang terbiasa mabuk kendaraan, sebaiknya saat dikendarakan anda Memandang kejauhan, Pilih tempat yang paling stabil, hindari makanan yang berminyak dan minuman bersoda, Bersikaplah santai, Jangan membaca di dalam kendaraan, Minum obat anti-mabuk perjalanan, Jauhi orang lain yang juga mabuk kendaraan.
- Siapkan bekal obat-obatan pribadi dengan baik dan pastikan obat-obatan yang diberikan Dokter saat periksa anda bawa.
- Jangan memaksakan diri untuk terus melanjutkan perjalanan apabila anda merasa sakit. Gunakan waktu sejenak untuk beristirahat. Dan apabila istirahat tersebut tidak bisa memperbaiki Beragam Penyakit saat Perjalanan yang anda rasakan, segera mencari bantuan medis terdekat.
Ringkasan:
- Mabuk perjalanan adalah masalah yang paling umum saat berlibur keluar kota,
- Bekal obat pribadi sangat penting dibawa saat berlibur,
- Saat berkendara sebaiknya menghindari makanan berminyak dan minuman bersoda.
Post a Comment for "Tips Mengatasi Beragam Penyakit saat Perjalanan"