Bahaya Aborsi terhadap Kesehatan

Kesehatan Ibu Hamil
Tidak semua orang merasa senang dan bahagia dengan kelahiran seorang anak, meski sangat banyak juga yang sangat menginginkan kehamilan dan kelahiran. Hal ini seperti Kehamilan yang tidak direncanakan, karena faktor kemiskinan, hubungan di luar nikah dan atau alasan yang lainnya.

Banyaknya alasan kehamilan yang tidak diinginkan, menyebabkan sebagian wanita menggugurkan kandungan (Aborsi) setelah janin bersemi dalam rahimnya. Tindakan keji ini tidak hanya dilakukan oleh para wanita berstatus istri yang bermaksud menghentikan kelangsungan kandungannya, tetapi juga banyak penyandang hamil pra-nikah melakukannya.

Di Indonesia ada sekitar 2.000.000 kasus aborsi terjadi setiap tahun. Dan tentu jumlah ini jauh lebih banyak dibandingkan kematian akibat kecelakaan, maupun akibat penyakit.

Abortus merupakan perbuatan untuk menghentikan kehamilan dengan mengeluarkan janin dari kandungan sebelum janin dapat hidup di luar kandungan. Dan perlu anda ketahui, aborsi adalah pembunuhan janin secara terselubung. Bagi pelaku akan dikenakan, sanksi hukuman cukup berat dan tidak hanya ditujukan kepada wanita yang bersangkutan, namun semua orang yang terlibat seperti dokter, dukun bayi, tukang obat dan yang mengobati atau menyuruh/ membantu/ melakukannya sendiri.

Dalam dunia kedokteran aborsi ada 3 macam yaitu :
  • Aborsi Spontan / Alamiah atau abortus spontaneu, adalah aborsi yang dilakukan tidak sengaja atau alamiah berlangsung tanpa tindakan apapun.
  • Aborsi Buatan / Sengaja atau abortus prvocatus criminalis, adalah pengakhiran kehamilan sebelum usia kehamilan 20 minggu atau berat janin kurang dari 500 gram sebagai suatu akibat tindakan yang disengaja dan disadari oleh calon ibu maupun si pelaksana aborsi (dalam hal ini dokter, bidan atau dukun beranak).
  • Aborsi Terapeutik / Medis atau abortus provocatus therapeuticum, merupakan pengguguran kandungan yang dilakukan atas indikasi medis. Secara praktis pelaksanaan aborsi bergantung pada usia janin. Artinya jika usia kehamilan masih muda, aborsi mudah dilakukan. Semakin tua semakin sulit dan resikonya makin banyak bagi ibu.

Berdasarkan keputusan MUI, aborsi secara umum atau yang tidak berdasarkan alasan udzur syar’i merupakan perbuatan keji, berdosa besar, tidak berperikemanusiaan dan bertentangan hukum, etika, moral dan ajaran agama. Perbuatan ini sangat bertentangan dengan nilai kemanusiaan, sehingga harus dihindari terutama apa saja yang memicunya, seperti Hubungan S*ks diluar Pernikahan.

Ringkasan:
  • Abortus adalah usaha untuk menghentikan kehamilan dengan mengeluarkan janin dari kandungan sebelumbisa hidup di luar kandungan,
  • Aborsi ilegal biasanya dilakukan karena faktor kemiskinan, perselingkuhan, atau hubungan di luar nikah,
  • Aborsi yang dilakukan tidak berdasarkan alasan udzur syar’i merupakan perbuatan keji, berdosa besar.

Manfaat Pijat Bayi untuk Pertumbuhan

Cara Pijat Bayi
Pijat untuk Bayi dilakukan untuk memberikan rangsangan atau stimulasi yang bermanfaat untuk perkembangan bayi. Pijat merupakan terapi sentuhan kuno yang sampai saat ini masih dipraktikkan di seluruh dunia. Apabila Pijat bayi dilakukan secara teratur dan sesuai dengan tata cara dan teknik pemijatan yang benar, maka akan memberikan banyak manfaat yang diperoleh.

Banyak penelitian yang telah dipublikasikan, pijat akan membuat bayi lebih rileks, mengurangi kegelisahan, menyehatkan tubuh dan otot- otot. Tidak hanya bermanfaat untuk bayi, aktifitas ini juga bisa meningkatkan ikatan antara orangtua dan bayi, meningkatkan komunikasi orangtua dengan bayi, dan membantu rasa percaya diri orangtua dalam mengasuh buah hatinya.

Pijat bayi bisa dimulai pada:
  • Sedini mungkin, Pemijatan pada bayi baru lahir hanya berupa usapan usapan lembut, dan setelah bertambahnya usia dapat diberikan tekanan – tekanan ringan 
  • Dilakukan pada pagi dan sore hari,
Saat anda melakukan pemijatan kepada bayi, perlu diingat bahwa jangan lupa selalu mengajak bicara bayi, bisa dengan bernyanyi, bercerita atau mengajak bicara bayi. Adapun pijat bayi tidak boleh dilakukan apabila:
  • Bayi lapar,
  • bayi dalam keadaan sakit
  • bayi baru saja makan/minum,
  • membangunkan Bayi dari tidur hanya untuk dipijat
Setiap gerakan yang berkaitan dengan Pijat Bayi pada dasarnya memiliki khasiat. Disentuh, dirawat dan dipijat adalah aktifitas yang baik untuk bayi. Adapun bebarapa paramater perkembangan anak : pada usia anak 0 – 3 bln; mengangkat kepala, bersuara, tersenyum. Usia 3 – 6 bulan; mengangkat kepala 90 ยบ dan mengangkat dada dengan menumpu pada lengan, menoleh ke arah suara, berusaha mencari mainan. Usia 6 – 9 bulan; bisa duduk tanpa bantuan, bersuara tanpa jelas artinya, bertepuk tangan. Usia 9 – 12 bulan; bayi bisa berdiri tanpa dibantu, berkata satu dua kata, mengerti perintah atau larangan sederhana. Usia 12 – 18 bulan; berjalan, membuat menara dari 2 atau 4 kubus, menunjuk gambar, mengikuti kegiatan. Usia 18 – 24 bulan; naik tangga, belajar makan, bicara sebagian sudah dimengerti. Usia 2 – 3 tahun; melompat, menyusun kalimat, memakai baju sendiri. Usia 3 – 4 tahun; berdiri 1 kaki, menyebut warna, gosok gigi tanpa dibantu. Usia 4 – 5 tahun; melompat, pandai bicara, mengambil makan sendiri.

Pada masa emas ini marilah kita sebagai orang tua memberi stimulasi (dalam hal ini pijat) karena stimulasi (pijat) sangat penting sebagai dasar perkembangan bayi selanjutnya. Stimulasi yang dilakukan sejak dini cukup dalam kualitas dan kuantitas sangat membantu dalam proses ppertumbuhan bayi. Dengan melakukan pemijatan yang tepat bayi akan mendapat banyak manfaat. Pemijatan sederhana bisa anda lakukan dengan lembut dan perlahan.

Ringkasan:

  • Manfaat Pijat Bayi adalah menstimulasi pertumbuhan bayi agar lebih maksimal,
  • Pijat akan membuat bayi lebih rileks, kegelisahan berkurang dan menyehatkan tubuh dan otot- otot,
  • Pijat bayi yang dilakukan orang tua juga akan bisa meningkatkan ikatan batin orang tua dan anak.

Jessica Kumala Wongso Hamil, Dengan Siapa?

Tes Kehamilan Jessica Kumala Wongso
Jessica Kumala Wongso Hamil atau tidak diketahui dengan pemeriksaan kandungan yang dilakukan oleh  Bidang Kedokteran dan Kesehatan Polda Metro Jaya. Pemeriksaan Kandungan yang dilakukan pada hari Jum’at 27 Mei 2016 ini harus dilakukan Jesika, sebagai statusnya saat ini yang merupakan tersangka tunggal dari pembunuhan berencana Wayan Mirna Salihin.

Meski akan melaksanakan Pemeriksaan Kandungan, Jesika yang memang saat itu dalam kondisi sehat tatap tenang dan tidak panik. Hal ini seperti diungkapkan Awi selaku Mapolda Metro Jaya "Kita tadi sudah kita lakukan tes kesehatan, termasuk pertama kali tes kehamilan. Karena tersangka seorang wanita, kita lakukan tes kehamilan dan hasilnya negatif,". "Untuk keterangan dari dokter polisi, yang bersangkutan dalam keadaan sehat. Yang bersangkutan dalam keadaan sehat dan cakap untuk diserahkan tahap dua," ujar Awi Jumat (27/5/2016).

Tes Kesehatan dan Pemeriksaan Kandungan merupakan prosedur tetap Kepolisian apabila akan mengirim tahanan ke Kejaksaan. Untuk tahanan perempuan, dokter polisi wajib memeriksa kondisi kesehatan tersangka secara keseluruhan, dan setelah dinyatakan sehat maka bisa dipindahkan ke Kejaksaan.

Tujuh mobil polisi dan satu mobil tahanan berisi Jessica Kumala Wongso meninggalkan Gedung Polda Metro Jaya pukul 10.25 WIB, Jumat (27/5/2016). Jessica keluar dari rumah tahanan pukul 10.00 WIB dan sengaja dibawa penyidik ke Gedung Utama Polda Metro Jaya untuk mengikuti rilis pengungkapan barang-barang bukti perkaranya sebelum diserahkan ke Kejaksaan Negeri (Kejari) Jakarta Pusat.

Kabid Humas Polda Metro Jaya Kombes Awi Setiyono menerangkan bahwa hasilnya menunjukan Jessica negatif hamil dan dalam keadaan sehat sehingga bisa dipindahkan ke kejaksaan. Jadi Dengan Siapa Jessica Kumala Wongso Hamil tentu tidak perlu dipertanyakan lagi karena memang tersangka tidaklah hamil. Dan Pemeriksaan Kandungan yang dilakukan merupakan Prosedur tetap kepolisian.

Ringkasan:
  • Jessica Kumala Wongso melakukan pemeriksaan kandungan yang dilakukan oleh  Bidang Kedokteran dan Kesehatan Polda Metro Jaya,
  • Tes kesehatan merupakan prosedur tetap kepolisian sebelum tahanan dikirim ke kejaksaan,
  • Jesika dinyataan sehat dan negative hamil sehingga bisa dipindahkan ke kejaksaan

Pro Kontra Vaksin Imunisasi di Masyarakat

Imunisasi untuk Bayi
Vaksin Imunisasi dilakukan untuk investasi kesehatan di masa depan, karena cara ini dilakukan untuk pencegahan  penyakit yang paling efektif dan  jauh lebih murah dibandingkan apabila anda mengobati penyakit itu sendiri. Dengan melakukan Imunisasi, maka anak akan lebih mudah terhindar dari penyakit infeksi berbahaya, sehingga mereka memiliki kesempatan lebih untuk bermain, beraktifitas, belajar tanpa terganggu masalah kesehatan.

Saat ini memang masih terdapat masalah-masalah dalam pemberian imunisasi, yang salah satunya adalah pemahaman orang tua yang masih kurang, dan mitos salah mengenai imunisasi, sampai jadwal imunisasi untuk bayi yang terlambat.

Di awal kelahiran, bayi memang akan mendapat kekebalan atau perlindungan alami dari ibu. Namun, kekebalan atau perlindungan alami ini hanya bersifat sementara dan hanya berlaku terhadap suatu jenis penyakit tertentu yang memang ibu bayi memiliki kekebalan terhadap penyakit tersebut. Kekebalan ini tidak akan bertahan lama, sehingga bayi akan mudah terkena berbagai penyakit, dan di sinilah fungsi imunisasi untuk meneruskan kekebalan  alami kepada bayi yang telah diberikan oleh ibu.

Cara kerja imunisasi adalah dengan cara menyuntikkan atau meneteskan vaksin ke dalam tubuh bayi. Vaksin yang diberikan sebenarnya adalah sejenis kuman atau bakteri yang telah dilemahkan. Saat, kuman masuk ke dalam tubuh bayi, maka bayi akan bereaksi dengan membentuk antibody sendiri untuk melawan kuman tersebut. Jadi pemberian imunisasi, sebenarnya adalah untuk memacu sistem daya tahan tubuh bayi memproduksi kekebalan tubuhnya sendiri, sehingga apabila suatu saat bayi benar-benar terserang oleh kuman yang sebenarnya, telah memiliki antibodi untuk melawan.

Efek samping setelah imunisasi seperti demam,memang saring terjadi. Namun hal ini adalah suatu reaksi ketika tubuh bayi membentuk kekebalan. Dan untuk mengurangi efek samping demam dan rasa tidak nyaman bisa diberikan obat penurun panas.

Halal Haram Vaksin Imunisasi

Alasan lain Orang Tua Menolak Vaksin adalah mengenai Halal dan Haram bagi umat Muslim. Proses pembuatan vaksin imunisasi memang ada yang menggunakan tripsin babi sebagai katalisator. Namun Tripsin babi sebagai katalisator tidak bercampur dengan vaksin karena diultrafiltrasi jutaan kali, sehingga produk akhir bebas tripsin. IFANCA berani keluarkan sertifikat halal. Hanya sebagian kecil dari vaksin yang pernah bersinggungan dengan tripsin pada proses pengembangan maupun pembuatannya seperti vaksin polio injeksi (IPV) dan meningitis. Pada vaksin meningitis, pada proses penyemaian induk bibit vaksin tertentu 15 – 20 tahun lalu, ketika panen bibit vaksin tersebut bersinggungan dengan tripsin pancreas babi untuk melepaskan induk vaksin dari persemaiannya.

Untuk selanjutnya nduk bibit vaksin tersebut dicuci dan dibersihkan total, sehingga pada vaksin yang disuntikkan telah bersih tidak mengandung tripsin babi. Atas dasar  itu maka Majelis Ulama Indonesia berpendapat vaksin itu boleh  dipakai, selama belum ada penggantinya. Contohnya vaksin meningokokus (meningitis) haji diwajibkan oleh Saudi Arabia bagi semua jemaah haji untuk mencegah radang otak karena meningokokus.

Agar pelaksanaan imunisasi menjadi lebih maksimal, orang tua perlu mengetahui jadwal imunisasi bayi. Dengan tertib melakukan imunisasi, diharapkan buah hati anda mendapatkan kekebalan tambahan untuk mengarungi kehidupan ke depannya.

Ringkasan:
  • Vaksin Imunisasi dilakukan untuk membangun system kekebalan tubuh bayi dan bermanfaat sampai seterusnya,
  • Halal dan Haram Vaksin imunisasi memang masih menjadi Pro dan Kontra di masyarakat Indonesia khususnya masyarakat Muslim,
  • MUI telah mengeluarkan fatwa halal untuk vaksin imunisasi selama belum ada metode lain dalam pembuatannya.

Manfaat Vaksin Hepatitis B pada Bayi baru lahir

Hepatitis B pada Bayi
Vaksin Hepatitis B pada Bayi baru lahir dilakukan untuk mencegah penularan Virus hepatitis B, yang dimana bisa menular melalui darah dan cairan tubuh yang lain. Sebagai contoh, sarana penularan virus bisa melalui jarum suntik tidak steril dan bahkan banyak kasus penularan terjadi ibu ke bayi saat persalinan.

Penularan Hepatitis B sebesar 85-95 % terjadi pada ibu ke bayi, dan dari total tersebut sebanyak 5 % bayi tertular dari ibunya dan 95 persen penularan terjadi saat persalinan. Kondisi ini tentu akan lebih baik apabila ibu hamil menjalani pemeriksaan, apakah positif HBsAg atau negatif. Pemeriksaan ini untuk mengetahui ada atau tidaknya virus hepatitis B.

Apabila dari pemeriksaan ibu hamil diketahui negatif HbsAg diberikan HB 0 kurang dari 24 jam setelah lahir dan vitamin K-1. Namun apabila ibu hamilan positif HBsAg, diberikan HB 0 dan immunoglobulin kurang dari 24 jam. Pemeriksaan ini sangat penting karena sampai saat ini sebagian besar orang tidak menyadari terinveksi virus hepatitis B, hingga akhirnya berkembang menjadi sirosis hati maupun kanker hati yang mematikan.

Bayi juga harus mengikuti imunisasi hepatitis B sesuai program imunisasi nasional di usia 2,3, dan 4 bulan. Karena apabila tidak segera diimunisasi, bayi yang tertular virus hepatitis B bisa mengalami sirosis hati hingga kanker hati.

Perlu anda ketahui juga sembilan dari sepuluh bayi yang kena hepatitis B akan jadi hepatitis B kronis. Hal ini dikarenakan bayi masih mempunyai sistem imun yang masih lemah dan tidak bisa ngeluarin virus dari tubuh.

Vaksinasi Hepatitis B merupakan pencegahan yang paling efektif, karena memang sampai saat ini belum ada obat yang bisa menghilangkan virus hepatitis B seratus persen. Pasien Hepatitis B umumnya juga tidak menyadari terinfeksi virus hepatitis B, karena memang menimbulkan gejala awal, dan biasanya diketahui setelah kondisi cukup parah.

Hal ini menjadi alasan penting bayi baru dilahirkan perlu dilakukan vaksinasi hepatitis kurang dari 24 jam. Karena apabila terlambat dan virus sudah masuk, maka menjadi sulit untuk dihilangkan.

Ringkasan:
  • Penularan Virus Hepatitis B bisa terjadi pada Ibu ke bayi termasuk saat proses persalinan,
  • Virus Hepatits B bisa menular melalui darah dan cairan tubuh,
  • Untuk mencegah Penularan Virus Hepatitis B ke Bayi maka dilakukan Vaksinasi maksimal 24 jam setelah persalinan.

Snack Sehat untuk Cemilan Tengah Malam

Makanan Sehat Malam Hari
Cemilan Tengah Malam tentu menjadi pantangan bagi banyak orang terutama para wanita dan mungkin juga termasuk anda. Namun rasa lapar, sering kali membuat orang sulit untuk bisa tidur setelah sebelumnya bergadang hingga larut malam. Hal ini tentu sangat beralasan, karena memang makan di malam hari tidak baik untuk tubuh, karena selain memicu kegemukan, malam hari merupakan waktu untuk beristirahat, termasuk organ pencernaan anda.

Rasa lapar di malam hari tidak hanya saat bergadan, namun juga bisa terjadi pada saat anda terjaga dari tidur. Dan pada artikel ini, Tips Kesehatan Keluarga Bunda akan memberikan contoh lima makanan sehat untuk cemilah tengah malam, yang diantaranya adalah:

Yoghurt dan keju cottage merupakan makanan yang banyak mengandung protein, mineral, kalsium, dan bakteri baik yang terbukti bisa membuat tidur lebih nyenyak, meningkatkan kesehatan pencernaan, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh

Buah Anggur, adalah cemilan sehat yang juga baik dikonsumsi pada malam hari. Buah ini mengandung 82 % air, dan satu genggam anggur setara dengan 1/2 cangkir air. Buah anggur baik untuk kesehatan jantung, mengandung antioksidan alami yang menguntungkan dan mengandung senyawa baik polifenol yang tentu bermanfaat terhadap metabolisme tubuh.

Popcorn tawar merupakan cemilan sehat karena dibuat dari biji bijian. Dengan memakan popcorn, tubuh anda mendapatkan 250 persen lebih biji-bijian dalam Diet Sehat dibandingkan apabila anda memilih jenis makanan lain.

Kacang Pistachio, merupakan makanan ringan dengan rasa gurih, dan tidak memicu kenaikan berat badan. Makanan ini juga menurunkan faktor risiko penyakit kardiovaskular. Agar tidak berlebihan dalam mengkonsumsi, pilihlah pistachio yang masih memiliki cangkang, sehingga anda akan memakannya satu per satu.

Telur goreng yang digunakan pada sandwich menjadi makanan sehat kelima yang bisa anda konsumsi saat malam hari. Pembuatan Makanan sandwich telur goreng sehat ini tentu sebaiknya menggunakan sedikit minyak zaitun dan sepotong roti panggang gandum yang mengandung 10 gram protein dan sekitar 200 kalori. Makanan ini  berperan dalam menjaga berat badan, kekuatan otot, menuju kehamilan yang sehat, fungsi otak dan kesehatan mata.

Ringkasan:
  • Rasa Lapar pada malam hari sering membuat seseorang sulit tidur baik setelah bergadang atau saat terjaga,
  • Cemilan sehat tetap bisa dikonsumsi pada malam hari tanda memicu kegemukan dan mengganggu kesehatan,
  • Lima Snack Sehat untuk Cemilan Tengah Malam, seperti: Yoghurt, Buah Anggur Popcorn tawar, Kacang Pistachio dan Telur goreng.

Pantangan Makanan Bayi Agar Tetap Sehat

Pantangan Makanan Bayi
Makanan Bayi tentu saja berbeda dengan anak-anak apalagi orang dewasa, hal ini tentu karena system pencernaannya yang masih dalam perkembangan. Sejak bayi tentu anda sebagai orangtua menghindari makanan untuk buah hati yang tidak baik untuk tumbuh kembang. Dan salah satu makanan yang tentu tidak baik untuk bayi adalah makanan cepat saji.

Selain makanan cepat saji, ada beberapa jenis makanan dan minuman yang ternya juga bisa menghambat pertumbuhan anak. Apa saja jenis makanan dan minuman itu? Tips Kesehatan Keluarga Bunda akan menjabarkan pada penjelasan dibawah ini:

Minuman Bersoda, harus dihindari bayi, karena tidak memberikan nutrisi untuk bayi dan kandungan gulanya bisa merusak gigi. Anda perlu selalu mengingat, karena pada kenyataannya banyak orang tua yang tetap memberikan minuman bersoda kepada buah hatinya.

Sari buah atau jus memang menyehatkan, karena banyak mengandung serat dan vitamin. Namun akan lebih baik apabila minuman ini tidak diberikan kepada bayi, karena kandungan gula biasanya akan lebih banyak dibandingkan kandungan buah. Perlu anda ketahui, bahwa gula akan mempercepat proses pencernaan sehingga tubuh tidak mempunyai waktu untuk menyerap nutrisi. Hal ini biasanya menyebabkan diare apabila jus buah diberikan kepada Bayi.

Kerupuk, merupakan makanan yang terlalu keras untuk bayi, selain itu kerupuk biasanya banyak mengandung garam (sodium) yang tentu tidak baik untuk bayi, karena bisa merusak ginjal. Kerupuk juga tidak memberikan gizi atau nutrisi untuk bayi, bahkan minyak pada kerupuk akan menganggu sistem pencernaan bayi

Mengkonsumsi Makanan olahan, seperti Nugget, sosis hingga mi sangat tidak disarankan dikonsumsi untuk bayi. Jenis makanan ini tidak memiliki nilai gizi yang baik dan mengandung zat adiktif yang tidak sehat untuk buah hati. Semakin banyak proses makanan diolah, maka nilai gizi cenderung turun bahkan kandungan gula, garam dan lemaknya akan lebih banyak.

Bayi sebaiknya menghindari makanan manis seperti kue untuk hidangan penutup atau cemilan. Gula, pewarna buatan dan rasa buatan pada kue tidak akan memberikan nutrisi dan gizi apapun kepada bayi. Ada baiknya memilih hidangan penutup dengan irisan buah. Rasa manis selian ASI yang berlebih sejak bayi akan membuat buah hati terbiasa dengan makanan manis.

Ringkasan:
  • Memilih makanan untuk bayi harus tepat agar tidak membahayakan kesehatannya,
  • Pantangan Makanan Bayi Agar Tetap Sehat seperti, makanan cepat saji, minuman bersoda, jus buah, kerupuk, makanan olahan, dan makanan mengandung banyak gula,

Alasan Bayi Tidak Boleh Minum Air Putih

Minuman Bayi
Bayi Tidak Boleh Minum Air Putih tentu dengan alasan yang tepat, karena apabila untuk orang dewasa Air putih berfungsi untuk mencegah tubuh dari dehidrasi. Namun, kenapa hal tersebut tidak berlaku untuk bayi? Hal ini sesuai saran dari beberapa ahli tidak menyarankan bayi untuk minum air putih. Terutama bagi bayi yang mendapatkan ASI eksklusif, dan bahkan minum  air putih bisa membahayakan buah hati anda.

ASI adalah jawaban dari seluruh nutrisi yang dibutuhkan bayi di enam bulan setelah persalinan. ASI memiliki fungsi yang sama dengan air putih, bahkan lebih. Untuk itu, Bunda tidak perlu takut buah hatinya mengalami dehidrasi apabila tidak minum air putih. Akibatnya apabila bayi tetap diberikan air putih, akan menyebabkan kelebihan air di perut sehingga menyebabkan bayi kehilangan nutrisi penting dari ASI. Kondisi ini juga akan menyebabkan bayi lebih cepat kenyang sehingga porsi minum ASI lebih sedikit.

Mikroorganisme, mineral dan zat lain yang masuk bersama air putih yang diminum bisa merusak sistem pencernaan bayi. Zat-zat yang ada pada air putih  juga bisa merusak bakteri baik dari sistem pencernaan buah hati anda. Sehingga, apabila air putih diberikan berlebihan, buah hati anda akan sangat mungkin mengalami ketidakseimbangan elektrolit dan membuat bayi menjadi lebih mudah sakit.

American Academy of Pediatrics mengungkapkan, bayi harus mendapatkan ASI eksklusif pada 6 bulan pertama kehidupannya, dan tidak perlu ditambah dengan minuman atau makanan lainnya. Hal ini disebabkan, karena pencernaan bayi yang baru bisa menerima makanan padat pada usia sekitar 6 bulan. Susu formula hanya boleh diberikan ada masalah dengan produksi ASI atau kondisi lain yang tidak memungkinkan untuk Ibu memberikan ASInya (akan lebih baik apabila dicarikan Donor ASI).

Ringkasan:
  • Minum Air Putih baik untuk mencegah dehdrasi pada orang dewasa,
  • Bayi Tidak Boleh Minum Air Putih karena dikhawatirkan bisa membawa bakteri dan bibit penyakit yang bisa mengganggu kesehatan bayi,
  • Bayi sampai umur 6 bulan hanya boleh diberikan ASI kecuali pada kondisi tertentu.

Penyebab Ibu Hamil Sering Merasa Lelah

Kelelahan pada Ibu Hamil
Efek samping kehamilan yang sering dirasakan adalah kelelahan. Dan apakah kondisi ini normal? Ya kondisi ini normal terjadi pada 12 minggu pertama kehamilan dan tentu hampir semua ibu hamil merasakan kondisi ini. Namun tentu kelelahan ini ada batasannya, sehingga tidak mengganggu aktifitas harian anda.

Bagi Ibu Hamil yang selalu merasa selalu lelah, perlu melakukan beberapa cara untuk mencegah atau mengurangi rasa lelah yang berlebihan, sehingga tidak berujung pada ancaman kesehatan bagi janin di dalam kandungan dan ibu hamil itu sendiri.

Penyebab kelelahan pada Ibu Hamil memang beragam dan bisa disebabkan karena banyak faktor. Salah satunya adalah ibu hamil mengalami gangguan tidur, sehingga tidak mempunyai jam tidur dibawah 10 jam. Gangguan tidur ini akan menyebabkan ibu hamil tidak mendapatkan cukup energi saat bangun di pagi hari. Adapun gangguan tidur pada ibu hamil lebih banyak disebabkan oleh perubahan hormon dan gangguan lain Ibu Hamil.

Penyebab Ibu Hamil Sering yang lain adalah gaya hidup, yang cenderung sering bergerak dan memiliki aktivitas padat. Sebagai contoh apabila Ibu Hamil yang juga masih memiliki anak balita yang tentu juga butuh diperhatikan, atau Ibu Hamil merupakan wanita karir yang mempunyai job desk cukup tinggi.

Aktifitas fisik yang tinggi memang bisa menjadi faktor penyebab kelelahan pada ibu hamil, namun ternyata kurangnya aktivitas fisik juga bisa menjadi penyebab ibu hamil akan mudah lelah. Sehingga ibu hamil harus bisa mengatur pola hidup agar lebih sehat.

Untuk mencegah kelelahan pada ibu hamil, sebaiknya beristirahat sebanyak mungkin. Ibu Hamil harus berusaha beristirahat lebih awal pada malam hari. Apabila pada malam hari anda merasa susah tidur, maka bisa diganti pada siang hari. Istirahat tidak hanya tidur, namun bisa dilakukan dengan kaki selonjor dan bersantai di siang hari akan membantu meningkatkan energi.

Rasa lelah Ibu Hamil juga bisa diatasi dengan memilih makanan yang tepat, yaitu makanan yang banyak mengandung zat besi dan menghindari makanan yang banyak mengandung gula. Ibu Hamil juga sebaiknya menghindari makanan atau minuman yang mengandung kafein, karena proses pencernaannya justru dapat menguras energi.

Ringkasan:
  • Rasa lelah merupakan salah satu efek samping kehamilan yang sering dirasakan saat usia kehamilan muda,
  • Rasa lelah saat hamil bisa disebabkan karena kurang tidur atau aktifitas fisik yang berlebihan bagi Ibu Hamil.
  • Kelelahan Ibu Hamil bisa diatasi dengan istirahat cukup dan mengkonsumsi makanan yang tepat.
Support : Profil Saya |
Copyright © 2013 - 2016. Tips Kesehatan Untuk Keluarga - All Rights Reserved
Template Created by Creating Website Published by Mas Template
Proudly powered by Blogger