Bahaya Minuman Energi Untuk Penderita Hipertensi

Minuman energi banyak digunakan untuk meningkatkan kekuatan baik saat berolahraga mupun bekerja. Namun perlu anda perhatikan, karenan minuman energi dapat berbahaya terhadap kesehatan jantung, karena dapat meningkatkan tekanan darah hingga tingkat yang tidak sehat. Hal tersebut diketahui berdasarkan penelitian yang dipimpin oleh dokter penyakit dalam Anna Svatikova.

Tim peneliti memberikan sekaleng minuman energi yang dijual bebas kepada 25 relawan sehat yang berusia antara 19 sampai 40 tahun. Di hari lain, mereka juga meminum minuman plasebo dengan jumlah yang sama. Dari hasil pengukuran denyut jantung dan tekanan darah partisipan sebelum dan sesudah meminum minuman Energi, didapatkan hasil para partisipan mengalami tingkat tekanan darah lebih tinggi setelah meminum minuman energi dibandingkan minuman plasebo.

Efek peningkatan darah paling drastis dirasakan oleh orang yang biasanya tidak mengonsumsi lebih dari secangkir kopi atau minuman kafein lainnya per hari.  Meskipun hanya terjadi kenaikan kecil pada tekanan darah, namun hal bisa berakibat fatal, untuk orang-orang tua atau orang-orang yang mempunyai riwayat hipertensi, karena dapat menyebabkan kematian akibat stroke.

Dari penelitian terpisah, juga diketahui partisipan sehat mengalami kenaikan lebih tinggi pada tekanan darah setelah mengonsumsi minuman energi dibandingkan saat mereka minum kopi dengan jumlah kafein yang sama.

Dari sumber Mayo Clinic, diketahui mengonsumsi 400 mg kafein per hari aman untuk kebanyakan orang dewasa yang mempunyai kesehatan normal. Adapun jumlah kafein tersebut setara dalam empat cangkir kopi yang diseduh, 10 kaleng cola atau dua kaleng minuman energi.

Selain hipertensi dan gangguan jantung, minuman energi juga dapat menyebabkan kecemasan, halusinasi, dan detak jantung tidak beraturan. Sedangkan efek paling berbahaya akan dirasakan pada anak-anak yang mengonsumsi minuman energi karena ukuran tubuh mereka akan lebih kecil.

Ringkasan:

• Minuman energi berbahaya karena dapat meningkatkan tenanan darah,
• Tekanan darah berlebih dapat menyebabkan seseorang terserang stroke bahkan meninggal dunia,
• Minuman energi juga sangat tidak disarankan untuk dikonsumsi oleh anak-anak.