Cara Menyimpan ASI Perah yang Baik dan Benar

Menyimpan ASI Perah harus baik dan ebenar agar tetap terjaga kualitasnya. Memerah ASI menjadi pilihan wanita karir yang masih ingin memberikan ASI eksklusif kepada buah hatinya. ASI Perah biasanya disimpan di dalam kulkas agar tetap bisa diberikan kepada bayi dalam keadaan yang tidak membahayakan.

Adapun panduan Menyimpan ASI Perah yang Baik dan Benar, sehingga tidak akan berbahaya bagi bayi, adalah sebagai berikut:

• ASI yang disimpan pada suhu ruangan hanya mampu bertahan selama 10 jam.
• ASI yang disimpan di kulkas (bukan Freezer) dapat bertahan 5 hari dan harus segera digunakan dalam waktu tidak boleh lebih dari setengah jam setelah berada di suhu ruangan.
• ASI yang disimpan di dalam Freezer bisa bertahan hingga 6 bulan, anda bisa memindahkan ASI dari kulkas ke Freezer dengan catatan disimpan di dalam kulkas tidak lebih dari 48 jam. ASI yang disimpan di dalam Freezer tidak boleh diisi penuh (minimal sisakan 4 cm dari bagian atas botol) karena ASI akan mengembang dan pastikan tutup yang digunakan rapat.
• ASI yang disimpan di kulkas  / Freezer harus di beri label, sehingga ASI yang sudah lama bisa dipakai terlebih dahulu.
• ASI yang disimpan di kotak pendingin hanya mampu bertahan beberapa jam saja.
• ASI dari Freezer / Kulkas harus dihangatkan terlebih dahulu sebelum diberikan kepada buah hati.

Cara Menghangatkan ASI Perah

• Ambil botol ASI dan kemudian letakkan di suhu ruangan atau anda bisa meletakkan diatas mangkok yang telah diisi air panas.
• Jangan pernah menghangatkan ASI dengan microwave, karena dapat merusak kandungan dalam ASI perah anda.
• Setelah ASI mencair aduk merata untuk mencampur krim dalam ASI
• Jangan memberikan ASI Perah apabila belum benar benar mencair dan hangat. 
• Jangan pernah memberikan ASI Perah yang disimpan di dalam kulkas apabila telah berbau asam
• ASI hanya bisa bertahan setengah jam setelah dicairkan.

Ringkasan:

• Menyimpan ASI perah bisa dilakukan di suhu ruangan, kulkas, freezer dan kotak pendingin,
• ASI yang disimpan di ruangan bisa bertahan 10 jam, di kulkas 5 hari, dan 6 bulan apabila disimpan di freezer,
• Sebelum memberikan ASI ke Bayi, ASI Perah yang disimpan di Kulkas harus dicairkan atau dihangatkan terlebih dahulu.