2 Nasehat Sederhana untuk Ibu Menyusui

Menyusui di hari-hari pertama bagi ibu yang baru mempunyai anak pertama mungkin akan terkesan aneh. Namun tentu proses ini adalah kenikmatan yang mungkin di dambakan oleh ribuan wanita yang sampai saat ini masih sulit hamil. Aktivitas menyusui tentu akan sangat menyenangkan apabila anda bisa menikmatinya, dan telah mengetahui teknik, ilmu dan manfaat menyusui.

Bagi anda, wanita yang sedang hamil tua anak pertama, dan masih bingung mengenai menyusui, di bawah ini kami berikan dua Nasehat Sederhana untuk Ibu Menyusui, sebagai motifasi suksesnya anda menyusui.

Dukungan Psikologis Untuk Ibu Menyusui:

• Agar sukses untuk menyusui, ibu harus mempunyai rasa percaya diri,
• Ibu menyusui harus yakin bahwa dapat mencukupi kebutuhan ASI untuk bayi, dan selalu ingat bahwa produksi ASI tidak tergantung besar kecil ukuran payudara.
• Dukungan suami, keluarga dan petugas kesehatan sangat dibutuhkan untuk memberikan dukungan psikologis kepada ibu menyusui.

Ibu Menyusui perlu mengingat bahwa:

• Berikan ASI dengan segera dalam 30 menit pertama setelah persalinan normal (Inisiasi Dini Menyusui)
• Meskipun jumlahnya sedikit berikan kolostrum (ASI yang keluar saat setelah persalinan, berwarna kuning) yang memang akan keluar dalam 1-3 hari setelah melahirkan,
• Jangan memberikan bayi minuman semacam air gula, air mineral dalam kemasan dan minuman instan lainnya,
• Berikan ASI dari kedua payudara secara bergantian dan dilakukan sesering mungkin.
• Dengan kondisi Ibu dan Bayi sehat, maka bayi sampai berusia 6 bulan hanya diberikan ASI. Dan makanan pendamping ASI bisa diberikan setelah bayi berusia 6 bulan secara bertahap.
• Patikan cara dan posisi menyusui yang baik dan benar,
• Makanan pendamping ASI diberikan pada umur 4-6 bulan secara bertahap,
• Teruskan menyusui bayi meskipun ibu / bayi sakit, kecuali penyakit berbahaya dan berisiko menular atau atas anjuran tenaga kesehatan,
• Perhatikan asupan gizi ibu menyusui, dengan mengkonsumsi makanan yang beragam terutama buah dan sayuran.
• Selama menyusui perlu dilakukan perawatan payudara secara rutin.
• Apabila Ibu menyusui bekerja, maka berikan ASI sebelum dan sesudah pulang kerja secara langsung, dan perahlah ASI saat dikantor agar produksinya tetap melimpah

Dengan beragam nasehat tersebut diatas, semoga ibu hamil anak pertama tidak lagi khawatir untuk menyusui anaknya. Dan saat ini mereka bisa fokus terhadap mempersiapkan persalinan yang akan dilalui.

Ringkasan:

• Nasehat Sederhana untuk Ibu Menyusui yang perlu diperhatikan adalah dukungan psikologis dan beberapa hal yang harus diingat selama menyusui,
• Produksi ASI Ibu Menyusui tidak dipengaruhi oleh besar atau kecilnya ukuran payudara,
• Produksi ASI dipengaruhi oleh tercukupinya nutrisi Ibu Menyusui dan seringnya bayi menyusu.